صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 6 اردیبهشت 1404 - Sat, 26th Apr 2025
اخبار برنامه غذایی سالم
بروزرسانی: 19:00
1 - اینگونه استخوان های خود را تقویت کنید
آفتاب- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 15:10 77132074
آفتاب- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 15:10 77132074
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - آفتاب نیوز : استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه بر ...
2 - چه ساعتی چای سبز بخوریم تا بهترین نتیجه را در لاغری بگیریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:20 76588237
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:20 76588237
سال هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می کنند و نشان می دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، - به لطف کافیین و ...
3 - برای لاغری چه زمانی چای سبز بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:05 76578349
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:05 76578349
سال هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می کنند و نشان می دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، - به گزارش قادر است ...
4 - با 9 میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید
رکنا- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:07 76566363
رکنا- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:07 76566363
آیا به دنبال میوه هایی با قند کم و مناسب برای رژیم غذایی تان هستید؟ در این مقاله به معرفی 0 میوه بدون قند و رژیمی از جمله گریپ فروت و آووکادو پرداخته ایم که علاوه بر برخورداری از فواید سلامتی،
5 - با 9 میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:38 76559419
جالبتر- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:38 76559419
میوه هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است. - به عقیده متخصصان تغذیه، گریپ فروت می ...
6 - دیابتی ها این میوه ها را راحت بخورند
جالبتر- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 13:25 76535361
جالبتر- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 13:25 76535361
به عقیده متخصصان تغذیه، گریپ فروت می تواند بخش ضروری از یک برنامه غذایی سالم باشد. گریپ فروت برای لاغری بسیار مفید است زیرا نه تنها مقدار کمی قند دارد، - به عقیده متخصصان تغذیه، گریپ ...
7 - 9 میوه بدون قند و رژیمی
همشهری آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:11 76532544
همشهری آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:11 76532544
میوه هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است. - میوه هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته ...
8 - با 9 میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید
عصر ایران- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 09:15 76529991
عصر ایران- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 09:15 76529991
میوه هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است. - میوه هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته ...
9 - 7 کربوهیدرات طلایی که سلامت شما را متحول می کنند!
ایونا نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:57 76475758
ایونا نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:57 76475758
اگر به دنبال شروع یک برنامه غذایی سالم هستید، این 7 کربوهیدرات می توانند انتخاب های بسیار خوبی باشند و به شما در این مسیر کمک کنند. - اگر به دنبال شروع یک برنامه غذایی سالم هستید، این ...
10 - با این کارها سرما نمی خورید/ 4 روش مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:40 76041437
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:40 76041437
فعالیت و تحرک در کنار رعایت یک برنامه غذایی سالم کمک شایانی به حفظ سلامتی و محافظت از بدن در برابر بیماری ها می کند و خاصیتی بیش از حفظ تناسب اندام دارد. - با این کارها سرما نمی خورید/ ...
11 - مصرف نوشابه ما را خشن می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:10 75694472
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:10 75694472
نوشابه ها قند زیادی دارند و اغلب در برنامه غذایی سالم جایی ندارند. اما به نظر می رسد این همه ماجرا نباشد! محققین می گویند مصرف زیاد نوشابه با رفتارهای خشونت آمیز بیشتر و حتی حمل سلاح همراه است.
12 - برنامه غذایی سالم برای ناهار و شام یک هفته؛ از تاس کباب تا قلیه ماهی
زی سان- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 17:46 75466125
زی سان- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 17:46 75466125
فرقی نمی کند شاغل باشید یا خانه دار، داشتن یک برنامه منظم برای انجام کار ها باعث می شود علاوه بر این که همه کارهایتان به موقع انجام شود، برای رسیدگی به خودتان نیز وقت داشته باشید. از ...
13 - غذاهای ممنوعه در دوران بعد از زایمان
سبک ایده آل- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:27 75328287
سبک ایده آل- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:27 75328287
به گزارش سبک ایده آل، بازیابی بدن مادر بعد از زایمان یکی از مهم ترین نکاتی محسوب میشه که تمام خانم هایی که تازه زایمان کردن باید به اون توجه داشته باشن. - استفاده از تغذیه مناسب بعد از ...
14 - آبمیوه گیری بلانتون مدل BCR-JU1110 را بشناسید
حرف تو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 16:42 75203231
حرف تو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 16:42 75203231
امروزه برای حفظ سلامتی و شادابی باید تغذیه مناسب داشته باشیم. آبمیوه گیری ها میتوانند همراه ما و خانواده مان در ایجاد یک برنامه غذایی سالم باشند. - به گونه ای است که شما در کمترین زمان ...
15 - 5 نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 13:03 75020988
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 13:03 75020988
حداقل 50 درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم... حداقل 50 درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت ...
16 - 5 نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 12:57 75020873
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 12:57 75020873
حداقل 50 درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم... نوشته 5 نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت اولین بار در جالبتر. ...
17 - 5 نشانه برای شناسایی افراد در معرض خطر دیابت
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 12:17 75019981
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 12:17 75019981
5 نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت. - حداقل 50 درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی، ...
18 - 5 نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:22 75017302
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:22 75017302
حداقل 50 درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی، می توان تا 60 درصد از وقوع بیماری دیابت نوع 2 پیشگیری کرد. ...
19 - چند توصیه ساده برای پیشگیری از دیابت
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 05:43 75014018
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 05:43 75014018
شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به افزایش است. - دیابت علت شایع ...
20 - چه کسانی در معرض خطر بالای دیابت هستند؟
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 00:27 75012799
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 00:27 75012799
شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به افزایش است و مبتلایان به ...
اخبار داغ:
وقوع انفجاری مهیب در بندرعباس/ ویدئو
علت دقیق حادثه آتش سوزی در اسکله شهید رجایی بندرعباس چه بود؟
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ملوان - سپاهان امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
لیست خرید بازیکنان جدید استقلال لو رفت
نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس بازگشت قاتل استقلال به پرسپولیس قطعی شد
حضور ترامپ و همسرش در مراسم تشییع پاپ فرانسیس/ ویدئو
نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
سیر تا پیاز ثبت نام بزرگ خودروهای سایپا از دوشنبه
ماجرای توهین به ابوبکر در صدا و سیما و حواشی آن + ویدئو
قیمت طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404/ افزایش قیمت+ جدول
خسارت موج انفجار در اطراف محل انفجار در بندر شهید رجایی
قیمت دلار امروز 6 اردیبهشت / دلار در آستانه تک نرخی شدن
ترکیب سپاهان مقابل ملوان در بازی امروز جام حذفی
زمان تازه برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
فردا تعطیلی مدارس بندرعباس یکشنبه 7 اردیبهشت ماه 1404/ به دلیل انفجار بندر شهید رجایی
آغاز پیش فروش 5 خودرو پرطرفدار سایپا ویژه اردیبهشت 1404 | +جدول فروش ، زمان، خودروها و مبلغ پیش پرداخت
مُهر «ناپاکی» فدراسیون فوتبال بر قهرمانی تراکتور
ترکیب تیم فوتبال استقلال تهران مقابل پیکان اعلام شد
کمدین معروف درگذشت | امروز جامعه هنر عزادار شد
4 نفر با خوردن این قارچ مسموم شدند
موضوعات داغ:
بندر شهید رجایی
مراسم تشییع
باشگاه پرسپولیس
ایران و آمریکا
بندر شهید رجایی بندرعباس
کمیسیون کشاورزی مجلس
کارکنان دولت
کمیسیون کشاورزی
یک چهارم نهایی جام حذفی
یک چهارم نهایی
مربی صنعت نفت آبادان
به نظر می رسد فرهاد مجیدی
همسر غزل بدیعی
بازی سوپرکاپ آلمان
خسارت به دامداران
باریک محله
تیم بسکتبال مهرام
محمود درویش
اصولی
شهرستان بناب
باداب سورت
حمله سارقان
مالیات ارزش افزوده
کشف محموله قاچاق
کاهش تعداد نمایندگان
ورزشگاه یادگار
رئال بارسا
مصدومیت محمدحسین مرادمند
آزمون ارتقا دستیاری
مدارس سنگی
شورای اسلامی
نیکبخت واحدی
مذاکرات ایران و آمریکا
بازی فوتبال
اطلاع رسانی
مدارس استان
سه بازیکن پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
جمعیت هلال احمر
بازار جهانی طلا
رسانه های خارجی
فوتبال استقلال
ترکیب احتمالی
هفتم اردیبهشت
استان هرمزگان
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
گمرک بندرعباس
بینی قیمت طلا
قیمت تمام شده
جهاد کشاورزی
دادگاه فدرال
پرونده حقوقی
شهر بندرعباس
رئال مادرید
بازار جهانی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
استان چهارمحال و بختیاری
نقل و انتقالات تابستانی
شورای اطلاع رسانی دولت
ترکیب احتمالی استقلال
فرهنگ و ارشاد اسلامی
چهارمحال و بختیاری
دو بازیکن پرسپولیس
وزیر فرهنگ و ارشاد
وزیر جهاد کشاورزی
شورای اطلاع رسانی
کشورهای آفریقایی
وزارت امور خارجه
برنامه پخش زنده
استان چهارمحال
رختکن پرسپولیس
سید عباس صالحی
محصولات سایپا
بانک اطلاعاتی
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
فرهنگ و ارشاد
ارشاد اسلامی
نماینده مردم
وقوع انفجاری مهیب در بندرعباس/ ویدئو علت دقیق حادثه آتش سوزی در اسکله شهید رجایی بندرعباس چه بود؟ قیمت طلا و سکه امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ملوان - سپاهان امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 لیست خرید بازیکنان جدید استقلال لو رفت نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس بازگشت قاتل استقلال به پرسپولیس قطعی شد حضور ترامپ و همسرش در مراسم تشییع پاپ فرانسیس/ ویدئو نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 سیر تا پیاز ثبت نام بزرگ خودروهای سایپا از دوشنبه ماجرای توهین به ابوبکر در صدا و سیما و حواشی آن + ویدئو قیمت طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404/ افزایش قیمت+ جدول خسارت موج انفجار در اطراف محل انفجار در بندر شهید رجایی قیمت دلار امروز 6 اردیبهشت / دلار در آستانه تک نرخی شدن ترکیب سپاهان مقابل ملوان در بازی امروز جام حذفی زمان تازه برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت فردا تعطیلی مدارس بندرعباس یکشنبه 7 اردیبهشت ماه 1404/ به دلیل انفجار بندر شهید رجایی آغاز پیش فروش 5 خودرو پرطرفدار سایپا ویژه اردیبهشت 1404 | +جدول فروش ، زمان، خودروها و مبلغ پیش پرداخت مُهر «ناپاکی» فدراسیون فوتبال بر قهرمانی تراکتور ترکیب تیم فوتبال استقلال تهران مقابل پیکان اعلام شد کمدین معروف درگذشت | امروز جامعه هنر عزادار شد 4 نفر با خوردن این قارچ مسموم شدندموضوعات داغ:
بندر شهید رجایی مراسم تشییع باشگاه پرسپولیس ایران و آمریکا بندر شهید رجایی بندرعباس کمیسیون کشاورزی مجلس کارکنان دولت کمیسیون کشاورزی یک چهارم نهایی جام حذفی یک چهارم نهایی مربی صنعت نفت آبادان به نظر می رسد فرهاد مجیدی همسر غزل بدیعی بازی سوپرکاپ آلمان خسارت به دامداران باریک محله تیم بسکتبال مهرام محمود درویش اصولی شهرستان بناب باداب سورت حمله سارقان مالیات ارزش افزوده کشف محموله قاچاق کاهش تعداد نمایندگان ورزشگاه یادگار رئال بارسا مصدومیت محمدحسین مرادمند آزمون ارتقا دستیاری مدارس سنگی شورای اسلامی نیکبخت واحدی مذاکرات ایران و آمریکا بازی فوتبال اطلاع رسانی مدارس استان سه بازیکن پرسپولیس تیم فوتبال استقلال جمعیت هلال احمر بازار جهانی طلا رسانه های خارجی فوتبال استقلال ترکیب احتمالی هفتم اردیبهشت استان هرمزگان قیمت طلا و سکه استقلال تهران گمرک بندرعباس بینی قیمت طلا قیمت تمام شده جهاد کشاورزی دادگاه فدرال پرونده حقوقی شهر بندرعباس رئال مادرید بازار جهانی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی استان چهارمحال و بختیاری نقل و انتقالات تابستانی شورای اطلاع رسانی دولت ترکیب احتمالی استقلال فرهنگ و ارشاد اسلامی چهارمحال و بختیاری دو بازیکن پرسپولیس وزیر فرهنگ و ارشاد وزیر جهاد کشاورزی شورای اطلاع رسانی کشورهای آفریقایی وزارت امور خارجه برنامه پخش زنده استان چهارمحال رختکن پرسپولیس سید عباس صالحی محصولات سایپا بانک اطلاعاتی فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی فرهنگ و ارشاد ارشاد اسلامی نماینده مردم
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
